Với người bận rộn, việc chuẩn bị bữa sáng thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, bữa sáng vẫn là bữa ăn quan trọng để duy trì năng lượng và tập
Những món ăn nhẹ dễ mang theo, bổ dưỡng, giúp duy trì năng lượng và tập trung khi làm việc.
Với người bận rộn, việc chuẩn bị bữa sáng thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, bữa sáng vẫn là bữa ăn quan trọng để duy trì năng lượng và tập